夏季最適合寶寶吃的輔食
m.zhunfakeji.com 2013-05-08 15:59 來(lái)源:搖籃網(wǎng)
夏日,由于天氣炎熱,都沒(méi)有胃口吃飯,寶寶也是如此,今天小編就為大家推薦幾種適合寶寶夏季吃的輔食,媽媽們可以學(xué)習(xí)下,做法很簡(jiǎn)單,準(zhǔn)備起來(lái)也很方便,一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
牛奶粥
適合年齡:5—10月
制作過(guò)程:牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗干凈,用清水浸泡1-2小時(shí)。先把水燒開(kāi),再下入泡好的大米,用小火煮30分鐘,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富。
水果藕粉
適合年齡:5—10月
制作過(guò)程:藕粉50克、應(yīng)時(shí)新鮮水果(桃、蘋(píng)果、香蕉等均可)75克,清水250克。將藕粉加適量水調(diào)勻,水果去皮,切成細(xì)小的碎丁。水燒開(kāi)后倒入調(diào)好的藕粉,用微火慢慢熬,同時(shí)不斷攪動(dòng),直至透明。最后加入切碎的水果,稍煮即可。此羹味道香甜,營(yíng)養(yǎng)極高,易于消化,非常適合嬰兒期的寶寶。
葡萄汁
適合年齡:4—6月
制作過(guò)程:搗碎果肉:將葡萄洗凈以后,去皮,去籽,放入研磨碗中,用研磨棒搗碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水,用紗布濾去渣滓即可。
標(biāo)簽:mdash 5&mdash 葡萄汁 4&mdash 多種維生素
責(zé)任編輯:林麗娥
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